VeniVidiVici
New member
Sıhhat açısından pek faydalı olan bal tüketiminin bebekler için ziyanlı olup olmadığını ve ne vakit verilmesi gerektiğini sizler için araştırdık. Uzmanların açıklamalarına bakılırsa, 1 yaşından evvel balın tüketilmesi ile ortaya çıkabilecek rahatsızlıklar önemli sorunları birlikteinde getirebilir. Bebeklerde bal tüketimi…
0-6 aylık süreçten daha sonraki ek besine geçiş devrinde bebeklerle tanıştırılmaması gereken besinlerden biriside baldır. 1 yaşına gelmedilk evvel tüketilen balın bebeklerdeki en besbelli riski ‘Botulizm’ rahatsızlığıdır. Bilhassa de altı aylıktan küçük bebeklere verilen bal, bu rahatsızlığın görülme ihtimalini arttırır. Botulizm teşhisi konulan bebeklerin 45 gün boyunca hastanede tedavi altında olması gerekir. Bu niçinle anne ve babalar ek besin devrinde şuurlu davranarak, faydalı olan besinlerle bebeklerini tanıştırmalıdır. Pekala fark edilmeden yapılan bu yanılgının doğuracağı ‘Botulizm’ hastalığının işaretleri neler? Bebeklerde bal tüketiminde nelere dikkat edilmeli? İşte karşılığı…
12-36 saat aralığında beliren bu rahatsızlığın çoklukla birinci belirtisi kabızlık olsa da öbürleri şunlar olabilir:
Sindirimi rahatlatması, iştahı açması ve gelişim bozukluklarında bedenin güzelleşmesine yardımcı olması ile bilinen bal, 1 yaşından büyük çocuklar için sağlıklı beslenmenin şayet olmazsa olmazıdır. Özellikle çam balının ortasındaki mineral bakımından varlıklı kaynağı yardımıyla demir eksikliği muhtaçlığı karşılanabilir. Ayrıyeten magnezyum özelliği ile damarlarda kan pıhtılaşmasının ve gerilimin önüne geçilebilir.
Okul çağındaki çocuklarda ise zihin açıklığı sağlayarak derslerinde başarılı olma ihtimali arttırılabilir. Yapılan araştırmalardan elde edilen bilgilere bakılırsa, beslenmesinde bal tüketimine yer veren çocukların başkalarına göre daha süratli ve sağlıklı büyüdüğü tespit edilmiştir.
Eski vakit içinderda uygulanan sıhhat formlarından bir tanesi de öksürük ve boğaz rahatsızlıklarına karşı balın tatlı, sütün ise yumuşatıcı özelliğinden yararlanılmasıdır. Sade ve sert tadımlı bir sütü çocukların içmesi pek kolay olmayacağından dolayı tatlanması için şeker atılması istenebilir. Fakat burada şeker yerine doğal tatlandırıcı görevi bakılırsan balı kullanmak daha yeterli olur.
BALIN BİLİNEN YARARLARI:
Çocuklarda bal tüketiminde dikkat edilmesi gereken en kıymetli nokta kilo durumuna göre yaklaşık 1 gram kadar bal tüketilmesi gerektiğinin önerilmesidir. 20- 25 içinde bir kiloya sahip olan çocuğun günlük 20-25 gram bal tüketmesi gerekir. Buda ortalama 2-3 tatlı kaşığına tekabül etmektedir.
Hamilelik ve emzirme devrinde annelerin bal yemesinde bir sakınca yoktur. Lakin doğum yapmış annelerin emzirdiği vakit farkında olmadan yaptığı bir yanılgı da göğüs ucuna bal sürülmesidir. Ağlamanın son bulması ya da rahat uyuması için emziğin bala batırılması da büyük bir yanlıştır.
0-6 aylık süreçten daha sonraki ek besine geçiş devrinde bebeklerle tanıştırılmaması gereken besinlerden biriside baldır. 1 yaşına gelmedilk evvel tüketilen balın bebeklerdeki en besbelli riski ‘Botulizm’ rahatsızlığıdır. Bilhassa de altı aylıktan küçük bebeklere verilen bal, bu rahatsızlığın görülme ihtimalini arttırır. Botulizm teşhisi konulan bebeklerin 45 gün boyunca hastanede tedavi altında olması gerekir. Bu niçinle anne ve babalar ek besin devrinde şuurlu davranarak, faydalı olan besinlerle bebeklerini tanıştırmalıdır. Pekala fark edilmeden yapılan bu yanılgının doğuracağı ‘Botulizm’ hastalığının işaretleri neler? Bebeklerde bal tüketiminde nelere dikkat edilmeli? İşte karşılığı…
12-36 saat aralığında beliren bu rahatsızlığın çoklukla birinci belirtisi kabızlık olsa da öbürleri şunlar olabilir:
- Göz kapağı düşüklüğü,
- Başını sabit tutamama
- Halsizlik hissi
- Daima ahenge isteği
- Nefes alamda kuvvetlik
- Karında şişme
Sindirimi rahatlatması, iştahı açması ve gelişim bozukluklarında bedenin güzelleşmesine yardımcı olması ile bilinen bal, 1 yaşından büyük çocuklar için sağlıklı beslenmenin şayet olmazsa olmazıdır. Özellikle çam balının ortasındaki mineral bakımından varlıklı kaynağı yardımıyla demir eksikliği muhtaçlığı karşılanabilir. Ayrıyeten magnezyum özelliği ile damarlarda kan pıhtılaşmasının ve gerilimin önüne geçilebilir.
Okul çağındaki çocuklarda ise zihin açıklığı sağlayarak derslerinde başarılı olma ihtimali arttırılabilir. Yapılan araştırmalardan elde edilen bilgilere bakılırsa, beslenmesinde bal tüketimine yer veren çocukların başkalarına göre daha süratli ve sağlıklı büyüdüğü tespit edilmiştir.
Eski vakit içinderda uygulanan sıhhat formlarından bir tanesi de öksürük ve boğaz rahatsızlıklarına karşı balın tatlı, sütün ise yumuşatıcı özelliğinden yararlanılmasıdır. Sade ve sert tadımlı bir sütü çocukların içmesi pek kolay olmayacağından dolayı tatlanması için şeker atılması istenebilir. Fakat burada şeker yerine doğal tatlandırıcı görevi bakılırsan balı kullanmak daha yeterli olur.
BALIN BİLİNEN YARARLARI:
- – Sofraya konulan şekerlere bakılırsa daha az tatlı olan bal, yiyeceklerdeki acımsı tadı yumuşatır.
- – Kış devrinde yaygın görülen öksürmenin tedavisinde kullanılır.
- – Hareketli çocuklar gün içerisinde koşuşturma içerisinde olacağında meskeninde düşüp bedeninde ufak faydalanmalara sebep olabilir. Balı yaralı bölgeye sürerseniz düzgünleşme sürecini hızlandırırsınız.
- – Çocuklardaki kansızlık, kan pıhtılaşması, gerilim azaltma, dikkatsizlik ve zayıf bağışıklık sistemini güçlendirme bakımından çok yararlıdır.
Çocuklarda bal tüketiminde dikkat edilmesi gereken en kıymetli nokta kilo durumuna göre yaklaşık 1 gram kadar bal tüketilmesi gerektiğinin önerilmesidir. 20- 25 içinde bir kiloya sahip olan çocuğun günlük 20-25 gram bal tüketmesi gerekir. Buda ortalama 2-3 tatlı kaşığına tekabül etmektedir.
Hamilelik ve emzirme devrinde annelerin bal yemesinde bir sakınca yoktur. Lakin doğum yapmış annelerin emzirdiği vakit farkında olmadan yaptığı bir yanılgı da göğüs ucuna bal sürülmesidir. Ağlamanın son bulması ya da rahat uyuması için emziğin bala batırılması da büyük bir yanlıştır.