VeniVidiVici
New member
Anne sütünden ek besine geçiş periyodunun en gerçek ve en kolay bir biçimde geçişini sağlayabilmek için bilmeniz gereken püf noktaları sizlere derledik. Taze annelerin bebeklerinin beslenmesindeki birinci altı ayda işine yarayacak bilgiler! Ay ay bebek beslenmesi…
Sağlıklı bir büyüme ve gelişme için birinci altı aylık periyotta anne sütünün ziyadesiyle kâfi olduğu bilinmektedir. Fakat bu süreçten daha sonra bebekler kimi gereksinimlerini tek başına karşılayamaz ve beslenme programına kimi eklemeler yapılır. Anne sütüne ek olarak tamamlayıcı görevi sağlayacak olan yiyecekleri, bebekler altıncı aylarını doldurduktan daha sonra yavaş yavaş temin edilebilir. Bebek altı aylık olana kadar annesini yeteri kadar emiyor ve karnını doyuruyorsa ek besine gereksinim duyulmaz. Lakin kimi durumların tespit edilmesi ile hekimler bebeklerde ek besin sürecini erken başlatmak isteyebilir.
YENİ ANNELER İÇİN EK BESİN PERİYODU BESLENME RAHBERİ
1 AYLIK BEBEK BESLENMESİ
1. aydan 6. aya kadar sırf anne sütü verilerek beslenme sağlanmalıdır. Anne sütü yetersiz olsa dahi birinci 1 sene içerisinde keçi sütü ve inek sütü tüketilmemelidir. Bebeklerdeki beslenme alışkanlıkları teğe bir gitmese de yeni doğan bebekler 2-3 saatte bir acıkır. Beslenme saatlerini kaçırmamaya çalışın.
Emzirme esnasında her iki göğsünüzden verin ve emerken kahverengi kısmı büsbütün almasını sağlayın. Beslenme bittikten daha sonra gaz çıkarmayı unutmayın. Bu mevzuyla ilgili en gerçek bilgiyi hekiminizden temin edebilirsiniz.
2 AYLIK BEBEK BESLENMESİ
Emziren bir anne olarak bu vakitte çokça sıvı alımını ihmal etmemeli ve besin kıymeti yüksek olan besinleri tercih etmeyi unutmayın. Yanlışsız beslenme biçimi süt oranını arttırdığı üzere içeriğin de zenginleşmesini sağlar. Gün içerisinde en az 2 litre su için. Tıpkı birinci ayda olduğu üzere 2. ayda da gaz sancıları çoğunlukla görülebilir. Kusmayı engellemek için emzirdikten bir süre daha sonra bebeğinizi dik tutun.
3 AYLIK BEBEK BESLENMESİ:
Çalışan annelerin iş dönme vaktinin geldiği bu aralıkta bebeğin anne sütü ile beslenmesini sağlayabilmek için süt sağma tekniğini uygulayabilirsiniz. Şayet süt sağacaksanız, sağılan anne sütünü oda ısısında 3 saat, buzdolabında 3 gün, derin dondurucuda 3 ay saklayabilirsiniz.
4 AYLIK BEBEK BESLENMESİ:
Bebeğinizin gelişimi ile ilgili kimi bilgileri ufak ufak fark etmeye başladığınız bu evrede beslenme manasında da birtakım değişimler görülecektir. Emzirme sıklığı ne kadar uzasa da daha az aralıklarla daha fazla süt tüketilebilir. Gaz sancılarının artık daha az görüldüğünü fark edebilirsiniz. Özel durumlarda ek besin önerilmediği sürece anne sütünden vazgeçmeyin!
5 AYLIK BEBEK BESLENMESİ:
Bebeğinizin ek besine geçmesine epeyce az kaldığı bu vakitte bebeğin hareketleri izlenmeli ve ek besine karşı eğilimlerinin olup olmadığı gözlemlenmelidir. Yiyeceklere uzanıyorsa, ağzında çiğneme hareketleri yapıyorsa 6. aydan daha sonra ek besine hazır demektir.
6 AYLIK BEBEK BESLENMESİ:
Bu evrede bebeğiniz tadına baktığı ek besinleri lisanıyla dışarı atıyorsa ve yutmak istemiyorsa ek besine hazır olmadığının işaretidir. Bu noktada ısrar yerine 1 hafta 10 gün daha sonra bir daha denemeler yapılabilir. Bebekler ek besinlere 7. aya kadar alışamayabilirler, bu epeyce olağandır. kimi vakit kaşık yerine parmağınızla beslemek de tahlil olabilir.
Birinci besinler, tadımlık olmalıdır. Ağır verilen ek besinler sindirim problemlerine e bebeğin anne sütünden geri kalmasına niye olabilir. Ek besinleri 1-2 tatlı kaşığı kadar tadımlık olarak vermeye başlayabilirsiniz. en çok 2 ek besin öğünü verebilirsiniz. (1 çay bardağı) ölçüsünde. Yemeklerde baharat, salça ve tuzdan uzak durmalısınız.
Sağlıklı bir büyüme ve gelişme için birinci altı aylık periyotta anne sütünün ziyadesiyle kâfi olduğu bilinmektedir. Fakat bu süreçten daha sonra bebekler kimi gereksinimlerini tek başına karşılayamaz ve beslenme programına kimi eklemeler yapılır. Anne sütüne ek olarak tamamlayıcı görevi sağlayacak olan yiyecekleri, bebekler altıncı aylarını doldurduktan daha sonra yavaş yavaş temin edilebilir. Bebek altı aylık olana kadar annesini yeteri kadar emiyor ve karnını doyuruyorsa ek besine gereksinim duyulmaz. Lakin kimi durumların tespit edilmesi ile hekimler bebeklerde ek besin sürecini erken başlatmak isteyebilir.
- Çeşitli niçinlerden dolayı annenin sütü azalmışsa ve bebek mama ile besleniyorsa,
- Olması gereken kilo kıymetinden düşükse,
- Demir eksikliği görülüyorsa,
- Yemek gördüğü vakit reaksiyon vermeye başlıyorsa 5. ayın sonuna gerçek verilebilir.
YENİ ANNELER İÇİN EK BESİN PERİYODU BESLENME RAHBERİ
1 AYLIK BEBEK BESLENMESİ
1. aydan 6. aya kadar sırf anne sütü verilerek beslenme sağlanmalıdır. Anne sütü yetersiz olsa dahi birinci 1 sene içerisinde keçi sütü ve inek sütü tüketilmemelidir. Bebeklerdeki beslenme alışkanlıkları teğe bir gitmese de yeni doğan bebekler 2-3 saatte bir acıkır. Beslenme saatlerini kaçırmamaya çalışın.
Emzirme esnasında her iki göğsünüzden verin ve emerken kahverengi kısmı büsbütün almasını sağlayın. Beslenme bittikten daha sonra gaz çıkarmayı unutmayın. Bu mevzuyla ilgili en gerçek bilgiyi hekiminizden temin edebilirsiniz.
2 AYLIK BEBEK BESLENMESİ
Emziren bir anne olarak bu vakitte çokça sıvı alımını ihmal etmemeli ve besin kıymeti yüksek olan besinleri tercih etmeyi unutmayın. Yanlışsız beslenme biçimi süt oranını arttırdığı üzere içeriğin de zenginleşmesini sağlar. Gün içerisinde en az 2 litre su için. Tıpkı birinci ayda olduğu üzere 2. ayda da gaz sancıları çoğunlukla görülebilir. Kusmayı engellemek için emzirdikten bir süre daha sonra bebeğinizi dik tutun.
3 AYLIK BEBEK BESLENMESİ:
Çalışan annelerin iş dönme vaktinin geldiği bu aralıkta bebeğin anne sütü ile beslenmesini sağlayabilmek için süt sağma tekniğini uygulayabilirsiniz. Şayet süt sağacaksanız, sağılan anne sütünü oda ısısında 3 saat, buzdolabında 3 gün, derin dondurucuda 3 ay saklayabilirsiniz.
4 AYLIK BEBEK BESLENMESİ:
Bebeğinizin gelişimi ile ilgili kimi bilgileri ufak ufak fark etmeye başladığınız bu evrede beslenme manasında da birtakım değişimler görülecektir. Emzirme sıklığı ne kadar uzasa da daha az aralıklarla daha fazla süt tüketilebilir. Gaz sancılarının artık daha az görüldüğünü fark edebilirsiniz. Özel durumlarda ek besin önerilmediği sürece anne sütünden vazgeçmeyin!
5 AYLIK BEBEK BESLENMESİ:
Bebeğinizin ek besine geçmesine epeyce az kaldığı bu vakitte bebeğin hareketleri izlenmeli ve ek besine karşı eğilimlerinin olup olmadığı gözlemlenmelidir. Yiyeceklere uzanıyorsa, ağzında çiğneme hareketleri yapıyorsa 6. aydan daha sonra ek besine hazır demektir.
6 AYLIK BEBEK BESLENMESİ:
Bu evrede bebeğiniz tadına baktığı ek besinleri lisanıyla dışarı atıyorsa ve yutmak istemiyorsa ek besine hazır olmadığının işaretidir. Bu noktada ısrar yerine 1 hafta 10 gün daha sonra bir daha denemeler yapılabilir. Bebekler ek besinlere 7. aya kadar alışamayabilirler, bu epeyce olağandır. kimi vakit kaşık yerine parmağınızla beslemek de tahlil olabilir.
Birinci besinler, tadımlık olmalıdır. Ağır verilen ek besinler sindirim problemlerine e bebeğin anne sütünden geri kalmasına niye olabilir. Ek besinleri 1-2 tatlı kaşığı kadar tadımlık olarak vermeye başlayabilirsiniz. en çok 2 ek besin öğünü verebilirsiniz. (1 çay bardağı) ölçüsünde. Yemeklerde baharat, salça ve tuzdan uzak durmalısınız.