VeniVidiVici
New member
Hamilelik sürecinde yaşanan beden işlevsel bozukluklarından kaynaklı çeşitli hastalıkları daha süratli görülür. Bunlardan biri de mide meseleleridir. Bilhassa besinlere karşı hassaslığın artığı bu süreçte mide yanması sık karşılaşılan bir sorun haline gelir. Hamilelikte mide yanması yol açar? Hamilelikte mide yanmasına ne uygun gelir?
Hamilelik evresinde vakit geçtikçe büyüyen karın ve bebek niçiniyle mide içeride sıkışır. Ayrıyeten bağırsak ve sindirim meseleleri giderek artar. Bu durum çoklukla 4. ay daha sonrası görülür. En sık yaşandığı vakit ise 8. ve 9. aylardır. Güç olan hamilelik sürecini daha güç bir hale getiren mide yanmasında artan asit oranı yol açar. Anne adayının az yemesine karşın sıkışınca midedeki asidin mide üstüne kadar çıkabilir. Hormonlarında bozulması ve bu süreçte bedenin büsbütün farklı bir hal alması niçiniyle de midede yaşanan baskı yanmalara niye olabilir. Hamilelik sürecinde ilaç almak bebek için ziyanlı olduğundan uzmanlar alternatif prosedürlerle bunun azaltılabileceğini vurguluyor.
bebeğin büyümesiyle mide baskı altında kalır
HAMİLELİKTE MİDE YANMASI yol açar?
Bebeğin büyümesiyle mide üst yanlışsız baskıya uğrar.
Mide asidi mide üst bölgesine kadar gelir.
Değişen hormonlar sindirim sisteminde aksaklıklara yol açar. Besinler tam olarak atılamadığından midede kalır.
Anne adayının bebeğe bağlı tükettiği yemekler kimi vakit mideye hasar verir.
Midenin fonksiyonundaki yavaşlıkta mide yanmasına niye olur.
mide üst kısma gerçek sıkışır
HAMİLELİKTE MİDE YANMASINA NE YETERLİ GELİR?
HAMİLELİKTE MİDE YANMASINI ÖNLEMENİN YOLLARI NELERDİR?
Hamilelikte kahve, çay ve gazlı içecekler mide yanmasına rol oynayacağından tüketilmemesi gerekir.
Yemek yerken sırtın dik olması ve yer yemeği değil masada tüketilmesi daha faydalı olacaktır.
Yemekten daha sonra çabucak oturmaktansa bir 10 dakikalık yürüyüş yapılması mide yanmasını önler.
Kıyafetlerin geniş olması mideye olan baskıyı azaltır.
Kızartma, yağlı, işlenmiş besin üzere besinlerden uzak durmakta yarar var.
Besinler yavaş yavaş çiğnenerek tüketilmeli.
Hamilelik evresinde vakit geçtikçe büyüyen karın ve bebek niçiniyle mide içeride sıkışır. Ayrıyeten bağırsak ve sindirim meseleleri giderek artar. Bu durum çoklukla 4. ay daha sonrası görülür. En sık yaşandığı vakit ise 8. ve 9. aylardır. Güç olan hamilelik sürecini daha güç bir hale getiren mide yanmasında artan asit oranı yol açar. Anne adayının az yemesine karşın sıkışınca midedeki asidin mide üstüne kadar çıkabilir. Hormonlarında bozulması ve bu süreçte bedenin büsbütün farklı bir hal alması niçiniyle de midede yaşanan baskı yanmalara niye olabilir. Hamilelik sürecinde ilaç almak bebek için ziyanlı olduğundan uzmanlar alternatif prosedürlerle bunun azaltılabileceğini vurguluyor.
bebeğin büyümesiyle mide baskı altında kalır
HAMİLELİKTE MİDE YANMASI yol açar?
Bebeğin büyümesiyle mide üst yanlışsız baskıya uğrar.
Mide asidi mide üst bölgesine kadar gelir.
Değişen hormonlar sindirim sisteminde aksaklıklara yol açar. Besinler tam olarak atılamadığından midede kalır.
Anne adayının bebeğe bağlı tükettiği yemekler kimi vakit mideye hasar verir.
Midenin fonksiyonundaki yavaşlıkta mide yanmasına niye olur.
mide üst kısma gerçek sıkışır
HAMİLELİKTE MİDE YANMASINA NE YETERLİ GELİR?
- Uzmanlar çoklukla laktoz alerjisi olmayan anne adaylarına mide yanması sırasında bir iki damla ılık süt içmesini önerir.
- Tahin mide asidini dengeleyen kuvvetli besinlerden biridir. Bu yüzden sabah ve akşam yemeklerdilk evvel bir kaçık tüketilmesi tavsiye edilir.
- Leblebi midedeki fazla su oranını emer, midenin fonksiyonelliğini düzenler.
- Bir kase yoğurdun içine bir tatlı kaşığı vanilya tozu koyun. Yemeklerdilk evvel bu kaseyi tüketin. Vanilya midedeki kasaları rahatlatır. Yoğurtta sindirimi düzenler midede atık birikmesini önler.
- Yemeklerden daha sonra yarım saat sakız çiğneyin. Sakız, mideye hava ekleyerek hareketlenmesini sağlar. Üst gerçek çıkan midenin aşağı inmesine yardımcı olur.
HAMİLELİKTE MİDE YANMASINI ÖNLEMENİN YOLLARI NELERDİR?
Hamilelikte kahve, çay ve gazlı içecekler mide yanmasına rol oynayacağından tüketilmemesi gerekir.
Yemek yerken sırtın dik olması ve yer yemeği değil masada tüketilmesi daha faydalı olacaktır.
Yemekten daha sonra çabucak oturmaktansa bir 10 dakikalık yürüyüş yapılması mide yanmasını önler.
Kıyafetlerin geniş olması mideye olan baskıyı azaltır.
Kızartma, yağlı, işlenmiş besin üzere besinlerden uzak durmakta yarar var.
Besinler yavaş yavaş çiğnenerek tüketilmeli.